El ataque FAST o con una pierna voleibol es un remate de estrategia que suele efectuar la central en zona 2, cuando la opuesto es zaguero. Se debe golpear en el punto más alto y controlar la dirección para hacer daño a la defensa adversaria, ya que este ataque se suele utilizar para evitar un bloqueo posicionado. Es verdad que se suele utilizar más en voleibol femenino que masculino pero sigue siendo una buena opción de ataque, dependiendo de la liga que jueguen tus atletas y, por supuesto, de las habilidades técnicas de tus jugadoras.
Cuando se utiliza
- Con la colocadora adelante y la opuesto zaguera (por lo tanto, al tener solo dos atacantes delante, te permite poder rematar a lo largo de toda la red)
- Sorprender las adversarias (más usado en el femenino que en el masculino)
- Hacer punto
Tattica individuale
- Una posizione neutra rispetto alla palla apre varie opzioni
- Conoscere e sfruttare le debolezze degli avversari
- Costringere il centrale avversario a muro a spostarsi
Puedes volver aquí al artículo sobre las técnicas de voleibol explicadas