EL GOL DEL VOLEIBOL Como siempre digo a las niñas que inician en este maravilloso deporte que es el voley, lo que es el gol en el futbol es el remate en voleibol. ¡Nadie se apunta a jugar a voley para defender, menos para sacar: todos quieren atacar! Por supuesto habrá que enseñarles todos los…
5 ejercicios para entrenar el remate en voleibol El voleibol es un deporte donde parece que no falte de nada: espíritu de equipo, enormes valores agonísticos, mucha técnica y también mucho mal olor de rodilleras. Vamos a ver 5 ejercicios para entrenar el remate en voleibol de base, aunque son solo ejemplos desde que empezar…
Enseñar el golpeo de ataque en el voleibol El nombre del título (enseñar el golpeo de ataque en el voleibol) de este post puede dar a entender que aquí vais a encontrar la teoría absoluta para enseñar a tus jugadores a atacar. Lejos de querer imponer teoría alguna, como en todos los artículos que publico…
Entrenar la fase Recepción-Ataque en el voleibol Entrenadoras de todo el mundo, he vuelto a escribir en este blog después de un mes de descanso preparando el estreno en liga del equipo que entreno actualmente. Hoy quería analizar con vosotras las diferentes fases de juego y planificar un entrenamiento para luego aplicarlo con vuestros equipos:…
EJERCICIOS DE VOLEIBOL: ATAQUE PARA EL RECEPTOR 1.Ataque con apertura, bajada y batida. Pedimos a los receptores que lancen el balón hacia el colocador teniendo los pies dentro del campo, luego puede salir del campo para la batida, debe bajar hacia el suelo y tocar con las manos el piso (siempre sin perder la trayectoria…
EJERCICIOS DE VOLEIBOL:ATAQUE PARA EL OPUESTO Hoy vamos a ver algunos ejercicios de voleibol para entrenar el ataque del opuesto, que muchas veces dejamos de lado cuando, sobre todo en el femenino, puede tener un peso muy importante en el partido. Entrenador desde un lado del campo (variante con el equipo entero en el campo)…
ATAQUE PARA CENTRAL DE VOLEIBOL Pase fácil del central (C1) al colocador (Co) desde 3 metros y ataque de primer tiempo contra bloqueo (C2) Variante: C2 lanza una free hacia C1 que defiende de dedos y pasa la bola a Co para un ataque de primer tiempo (corta). Lo mismo que antes pero con pase…