La defensa acrobática permite salvar un balón y mantenerlo alto en el campo para que el equipo pueda volver a jugar. Se trata de una técnica fundamental, sobre todo en el voleibol femenino, ya que los ataque no son tan fuertes como en el masculino y esto permite realizar desplazamientos que, además de eficaces, son espectaculares.
Defensa acrobática voleibol 1
Defensa acrobática voleibol 2
Cuando se utiliza
- Conseguir mantener el balón en juego para reconstruir una acción
- Ofrecer a la colocadora tiempo y espacio
- Ofrecer más oportunidades a la colocadora
Táctica individual
- Elegir la posición de salida según las compañeras en bloqueo o la «zona» de defensa asignada
- Elegir la técnica de defensa que mejor se presta al tipo de ataque
Observaciones: las prioridades tácticas pueden variar según el nivel y las habilidades técnicas de tus atletas.
Puedes volver aquí al artículo sobre las técnicas de voleibol explicadas
Más apuntes sobre la defensa acrobática en voleibol
Ten en cuenta que si trabajas con un equipo benjamín, alevín o infantil, lo ideal sería empezar desde el «hacerse amigos del suelo» que yo les digo, o sea, practicar muchos ejercicios utilizando el suelo como compañero y/o herramienta fundamental para la realización del mismo ejercicio.
Es importantísimo que, ya desde pequeños, entiendan la necesidad de ser amigos del suelo, para tener luego una defensa cada vez más efectiva y no solo estéticamente bonita.
Utiliza ejercicios individuales, en parejas, en tríos, que no siempre tienen que ver con el voleibol pero si que debe haber siempre o casi siempre una pelota, ya sea de voleibol, de balonmano u de otro deporte, no importa. El contacto visual con la pelota debe estar siempre en el centro de la atención del niño/a y tu, como entrenador, podrás crear todos los ejercicios que quieras partiendo de estos dos fáciles conceptos:
- Contacto continuo con el suelo (arrastrarse, gatear, de pie, moviendo los pies laterales, desde tumbados hasta levantados, etc)
- Contacto visual con el objeto pelota.
